Sætre

Feelgood baserer seg på tolv motoriserte treningsmaskiner fra Shapemaster. Maskinene drives av motor og ikke bare av egen muskelkraft – slik kan du trene både aktivt eller passivt ut fra dine behov.

Hver maskin trener ulike muskelgrupper, og sammen gir de en sirkeltrening som aktiverer hele kroppen på ca. 40 minutter – trygt, enkelt og effektivt.

Ved hjelp av adgangsbrikken du får når du tegner et medlemskap kan du komme og gå så ofte du vil, som regel fra kl 07:00 til 23:00 alle dager i uken. Vi anbefaler dog at du ikke trener mer enn tre dager i uken slik at du lar kroppen restituere seg mellom treningsøktene.

Det er helt opp til deg. Hos oss er treningen lystbetont og du tar i så lite eller mye du vil. Har du en dårlig dag så behøver du ikke ta i noe i det hele tatt, men bare følge treningsmaskinens bevegelser. Har du en god dag kan du ta i så mye du orker. Det viktige er at du har kontinuitet i treningen og holder kroppen i bevegelse selv på dårlige og umotiverte dager. Det er slik man oppnår de virkelig store resultatene!

Den beste treningen er alltid den som det blir noe av!

Selvfølgelig ikke! Alle er like avhengige av å få den fysiske bevegelsen som kroppen trenger, og alle er like velkomne til Feelgood.

Besøk siden om Medlemsskap og se hvilke ulike prisnivåer vi tilbyr. Prisene varierer noe basert på om man velger med eller uten bindingstid blant annet.

En full treningsøkt på et Feelgoodsenter tar bare 40 - 45 minutter.

På disse 40 - 45 minuttene vil man oppleve at man faktisk trener effektivt i 36 av dem. Dette er en langt mer tidseffektiv måte å trene på enn på et tradisjonelt treningssenter.

Absolutt ikke. Normalt sett trenger man bare den ene gjennomgangen av hvordan man sitter og holder i treningsmaskinene før man vet hva man skal gjøre. Touch-skjermen som styrer treningsmaskinene er lik på alle maskinene og gir deg bare seks ulike hastighetsvalg. De er som følger:

Tre faste hastighetsnivåer:

• Slow = Langsom (tung) hastighet

• Medium = Medium hastighet

• Fast = Rask (lett) hastighet

Om man ønsker å endre fra for eksempel langsom hastighet til rask hastighet så gjøres dette enkelt med et trykk på en godt synlig pil.escription

Ja, man får alltid en gratis prøvetime! Kontakt ditt aktuelle Feelgoodsenter for å avtale en prøvetime.