Et trygt og tilgjengelig treningssenter for alle

SOLVEIG ONSTAD OG IRÉN WESTRUM står bak Feelgood Folkehelse. De kombinerer sin lidenskap for folkehelse med solid ­ekspertise innen helse, motivasjon og trening.

Feelgood er et folkehelsekonsept utviklet for å gjøre trening tilgjengelig og trygt for alle som vil ta vare på kroppen sin, uansett utgangspunkt.

Med en misjon om å forbedre livskvaliteten til enkeltpersoner gjennom fysisk aktivitet, har Feelgood revolusjonert treningsverdenen ved å tilby motoriserte treningsmaskiner som tilrettelegger for mestring uten frykt for skader eller prestasjonspress. Dette gjør Feelgood til et ideelt valg for de som ønsker å komme i gang med trening på en enkel og effektiv måte.

På Feelgood handler det ikke bare om trening, men om å skape et fellesskap der alle føler seg velkomne. Sentrene er utformet som fristeder fra stress og jag, der medlemmene kan trene i sitt eget tempo og oppleve den genuine gleden av fysisk aktivitet. Dette gjør Feelgood til mer enn et treningssenter – det er en plass hvor livskvalitet står i sentrum.

Treningskonseptet 

Feelgood har utviklet et unikt treningskonsept. Kjernen i dette konseptet er de motoriserte treningsmaskinene som tilrettelegger for en treningsøkt uten risiko for skader eller overbelastning. Disse maskinene gjør det mulig for medlemmene å trene i sitt eget tempo, uavhengig av fysisk form eller tidligere erfaring med trening. Dette lavterskeltilbudet er spesielt utformet for å redusere barrierer for deltakelse i fysisk aktivitet. Treningen er tilpasset individuelle behov og ferdighetsnivåer, noe som gjør det tilgjengelig for alle, fra nybegynnere til de med mer erfaring. Hos Feelgood handler det ikke om hvor mye du løfter eller hvor raskt du løper, men om å skape en mestringsfølelse og glede i fysisk aktivitet.

Et annet sentralt element i Feelgoods treningskonsept er fraværet av kroppspress og prestasjonskrav. Her er fokuset i stedet på personlig utvikling og velvære, noe som gjør -treningsopplevelsen mer inkluderende og mindre stressende. Dette skaper en positiv atmosfære hvor alle kan føle seg velkomne og trygge.

Displayet på hver treningsmaskin hos Feelgood er designet for å gjøre det enkelt å håndtere treningen. Bare velg ønsket hastighet, og la maskinen guide deg gjennom en trygg og effektiv økt.

Målgruppe og tilgjengelighet 

Feelgood har som mål å nå en bred målgruppe, med spesielt fokus på voksne og personer som har vært fysisk inaktive over lengre tid. Dette gjør Feelgood til et ideelt alternativ for de som har høy terskel for å begynne med trening på tradisjonelle treningssentre.

Det som skiller Feelgood fra tradisjonelle treningssentre er de motoriserte trenings-maskinene som er designet for å aktivere alle de store muskelgruppene i kroppen. 40 minutter er  tiden det tar å gjennomføre en treningsøkt, og den lave inngangsterskelen gjør det enkelt for alle å starte sin treningsreise, uten å bekymre seg for skader eller overbelastning.

Sosialt miljø og fellesskap

På Feelgood er trening mer enn bare fysisk aktivitet, det er også et sosialt fellesskap. Sentrene er designet for å være åpne og inkluderende, hvor medlemmene kan møte andre i et trygt miljø. Dette skaper samhold, som gjør trenings-reisen både hyggeligere og mer motiverende. For mange blir Feelgood et viktig sosialt møtested, hvor vennskap knyttes, og hvor man kan dele treningsgleder og utfordringer med andre.

Samfunnsbidrag og folkehelse

Feelgood Folkehelse har en klar rolle som en viktig bidragsyter til folkehelsearbeidet i Norge. Gjennom våre Feelgoodsentre bidrar vi til å forebygge helseproblemer og redusere belastningen på helsevesenet. Ved å tilby lett tilgjengelig og trygg trening, spiller Feelgood en avgjørende rolle i å forbedre livskvaliteten til den delen av befolkningen som trenger styrketrening aller mest.

Samarbeid med kommuner og helsemyndigheter er sentralt i Feelgoods strategi. Disse samarbeidene bidrar til å fremme forebyggende helsearbeid, som ikke bare styrker enkeltindividets helse, men også gir samfunnsøkonomiske gevinster. Med et økende fokus på folkehelse er det tydelig at Feelgood har blitt en viktig aktør i kampen for bedre helse i befolkningen.

Medlemmene på Feelgood finner både trygghet og ­fellesskap, samtidig som de styrker kropp og sinn i et miljø uten prestasjonspress.