Irén Westrums oppskrift på styrke og utholdenhet
Feelgood Profiler: Irén Westrum og Solveig Onstad, begge gründere av Feelgood Folkehelse, kombinerer sin lange erfaring fra helsesektoren med et sterkt engasjement for å gjøre trening tilgjengelig for alle.
Som erfaren triatlet og medeier av Feelgood Folkehelse, viser Irén Westrum hvordan skånsom, tilrettelagt trening kan gi resultater for alle. Bli med på en prøvetime og opplev hva Feelgood kan gjøre for din helse og styrke i hverdagen.
Irén Westrum er ikke fremmed for utfordringer. Som en erfaren triatlet har hun syklet Trondheim-Oslo, fullført Iron Man og deltatt i flere triatlon-konkurranser. Men det var da hun oppdaget Feelgood, gjennom venninnen Solveig Onstad, at hun fant en treningsform som også passet for perioder med skade og behov for restitusjon. Westrum innså raskt at Feelgood-treningens unike kombinasjon av styrke og utholdenhet var ideell for henne – og for alle andre som søker en effektiv og skånsom treningsmetode.
Trening for alle nivåer
Feelgood-trening er tilrettelagt for alle, uansett alder, utgangspunkt eller treningsbakgrunn. Med motoriserte treningsmaskiner som tilpasses brukerens behov, kan man trene passivt eller aktivt, avhengig av dagsform. Irén Westrum har erfart at denne treningsformen gir henne den styrken hun trenger for å prestere i krevende konkurranser, samtidig som den reduserer skaderisiko. Treningsmaskinene aktiverer hele kroppen på 40 minutter, noe som gjør treningen både tidseffektiv og enkel.
Fremtiden for Feelgood
Irén Westrum ser med glede på den økende interessen for Feelgood blant både yngre og eldre. Som medeier og ambassadør har hun et sterkt ønske om å spre budskapet om hvor tilgjengelig og effektiv denne treningsformen er. Feelgood tilbyr funksjonell trening som styrker kroppen i hverdagen og gir økt livskvalitet, noe som gjør det til et attraktivt alternativ for alle som ønsker å holde seg aktive, uansett treningsnivå.
Bli med på trening med Irén
Vil du oppleve den unike treningsformen på Feelgood? Irén Westrum inviterer deg til en felles treningsøkt og prøvetime på et av hennes Feelgood-sentre. Dette er en flott mulighet til å få personlig veiledning fra en erfaren triatlet og lære hvordan du kan oppnå bedre helse og styrke i hverdagen. Bli med og opplev hvorfor så mange finner glede og mestring i Feelgood-treningen. Ta kontakt med ditt nærmeste Feelgood-senter for å avtale en prøvetime!
IRÉNS deltakelse i Iron Man krevde både styrke og utholdenhet. Trening på Feelgood sine motoriserte treningsmaskiner er godt egnet for trening på alle nivåer.
